लक्की शर्मा। लड़भडोल
अंतरराष्ट्रीय विश्व योग दिवस हिम फ्लावर पब्लिक सीनियर सकैंडरी स्कूल लड़ भड़ोल में पतंजलि योगपीठ भड़ोल के सौजन्य से आयोजित किया गया। यह जानकारी विद्यालय प्रधानाचार्य विकास उपाधयाय ने दी। उन्होंने बताया कि पतंजलि योग पीठ के अध्यक्ष व योग शिक्षक भीम सिंह और योग शिक्षक विजय कान्त व कुलदीप ने लोगों को योग और प्राणायाम के गुर सिखाए और बच्चों, युवाओं और बुजुर्गों को आसन, सूक्ष्म व्यायाम, प्राणायाम और योगिंग – जॉगिंग के गुर भी सिखाए। वहीं, आयुर्वेदिक औषधियों से होने वाले अचूक फायदों के बारे में भी बताया और बताया कि प्राणायाम को नियमित तौर पर करने से जीवन में अद्भुत परिवर्तन होता है।
वर्तमान कोरोना महामारी में योग व प्राणायाम से हम अपने जीवन को सुरक्षित रख सकते हैं। वहीं, इस दिन जड़ी-बूटियों, गिलोय, आंवला गोमूत्र, नीम, तुलसी, कड़ी पत्ता व शीशम आदि से होने वाले लाभों के बारे में भी लोगों को बताया। उन्होंने यह भी बताया कि आंवला के नियमित उपयोग से आंखों की राेशनी और रोग प्रतिरोधिक क्षमता का विकास होता है। योग दिवस में शोशल डिस्टेंसिंग का पूरी तरह से पालन किया गया। उन्होंने वच्चों को लंबाई बढ़ाने के लिए भिन्न-भिन्न आसन ताड आसन आदि करवाए। वहीं, मंडूक आसन, सर्प आसन, बज्र आसन और सूर्य नमस्कार भी करवाया।
उन्होंने आहार के बारे में बताया कि सुबह नाश्ते के साथ दही दोपहर को छाछ तथा रात को हल्का भोजन लें और दूध में हल्दी मिलाकर पिएं, इससे मनुष्य की काया हमेशा स्वस्थ रहती है और बताया कि स्वस्थ मनुष्य में ही स्वस्थ आत्मा निवास करती है और कहा कि प्रतिदिन सुबह योग करें और दिनभर कर्मयोग करने से मनुष्य जीवन भर पुरषार्थ के मार्ग पर चलते हुए आगे बढ़ता है।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर अंचल शर्मा, विकास, बलदेव (डीएसपी) राकेश कुमार अधिवक्ता, आस्था, राकेश, सृजन, अभिषेक, अन्वी, गोरी, सुचिता, शिवांशी वितां कुमारी, विभु व वरुण सहित कई गणमान्य लोगों ने अपनी उपसिथति दर्ज करवाई।
