रावमापा फतेहपुर के वॉलंटियर्स ने सीखे योग विद्या के गुर

Volunteers of Ravmapa Fatehpur learned the tricks of Yoga Vidya
सुबह-शाम सिर्फ दस मिनट का योग-ध्यान करेगा तन-मन स्वस्थ

फतेहपुर : राजकिय वरिष्ठ माध्यमिक पाठशाला फतेहपुर के वॉलंटियर्स को शनिवार को योग विद्या सिखाई गई। चाटा क्षेत्र के योग एक्सपर्ट प्रीतम ठाकुर द्वारा रावमापा फतेहपुर के वॉलंटियर्स को योग विद्या सिखाई गई। गौरतलब है कि राजकिय वरिष्ठ माध्यमिक पाठशाला फतेहपुर में चल रहे एनएसएस शिविर के चौथे दिन योगा एक्सपर्ट प्रीतम ठाकुर ने बतौर रिसोर्स पर्सन शिरकत की। इस दौरान प्रीतम ठाकुर ने स्कूली छात्रों को योग के फायदे बताए।

योगा एक्सपर्ट प्रीतम ठाकुर ने बताया की अगर हम अपनी दिनचर्या में योग को अपनाते हैं तो यकीनन हम हर तरह की बीमारियों की चपेट में आने से बच सकते हैं। उन्होंने कहा कि ज्यादा नहीं तो सुबह-शाम सिर्फ दस-दस मिनट भी योग-ध्यान लगा लिया जाए तो हम शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के साथ ही मानसिक तौर पर भी स्वस्थ रहेंगे।

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उन्होंने छात्रों को संबोधित करते हुए कहा कि तन-मन खुशहाल हो तो सारी कायनात खुशहाल लगती है। इसलिए हमें अपना तन-मन दोनों स्वस्थ रखने चाहिए। जिसके लिए योग विद्या एक बेहतर विकल्प है। इस दौरान प्रधानाचार्य कमलेश कुमारी शर्मा, एनएसएस प्रभारी प्रमोद राणा सहित अन्य छात्र भी उपस्थित रहे।

संवाददाता : सुरिंदर मिनहास

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