उज्जवल हिमाचल ब्यूराे। साेलन
कोरोना के इस संकट में आयुर्वेद की अहम भूमिका है। आयुर्वेद में कई ऐसी चीजे है, जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएगी। आयुर्वेदिक काढे़ सहित हल्दी वाला दूध सुबह शाम नित्य पीने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढेगी। जिस से आप कोरोना से काफी हद तक बच सकते हैं, लेकिन कोरोना नियमो की पालना सख्ती से स्वंसुनिष्चित करनी होगी। जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ राजेंद्र शर्मा के अनुसार नित्य योगा करने से फेफड़ाें को बल मिलता है व ऑक्सीजन लेवल भी सामान्य रहता है।
इसके साथ-साथ आयुर्वेदिक पदत्तीयांे का प्रयोग कर कोरोना से बचाव किया जा सकता है, लेकिन शर्त इतनी है कि सरकार द्वारा दिए गए दिशा-निर्देशाें का पालन भी करना होगा। बेवजह भीड़-भाड़ वाले क्षेत्रों में जाने से बचना होगा मास्क व सामाजिक दूरी को भी अपनाना होगा। यह नुस्खे तभी कारगर साबित होंगे। यह लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर बिमारी से बचाव तो करते हैं, लेकिन कोरोना संक्रमितो से दूरी नहीं भूलनी चाहिए।
