उज्जवल हिमाचल। डेस्क
सौंफ पोटेशियम का अच्छा स्त्रोत है। यह विटामिन सी एंटी ऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करती है। यह बीपी को कम करने में मदद करती है और ह्दय रोग से बचाती है। सौंफ से पेशाब की रुकावट भी दूर होती है इसलिए सौंफ की चाय पीने से पेशाब के रास्ते की समस्या दूर होती है। साथ ही आंखों की सूजन भी कम होती है। सौंफ भूख को कम करता है। सौंफ पेशाब के रास्ते की समस्या दूर होती है।सौंफ के अंदर जीवाणुरोधी और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होता हैं जो मसूड़ों की पीड़ा को कम करते हैं। इससे मुंह की बदबू दूर होती है।
सौंफ के बीजों का फायदा
सौंफ के बीज अपच, सूजन को कम करता हैं। पाचन शक्ति को बढ़ाने में मदद करते हैं। इनके इस्तेमाल से पेट दर्द और पेट के अंदर सूजन से राहत मिलती है। सौंफ का ताजा बीज प्राकृतिक वसा नाशक का काम करता है। इसलिए यह वजन कम करने में मदद करती है। सौंफ सर्दी-खांसी, फ्लू और साइनस से औऱ श्वसन तंत्र के संक्रमण से राहत दिलाती है।
