उज्ज्वपल हिमाचल। कांगड़ा
शरण कॉलेज ऑफ एजुकेशन फॉर वूमेन घुरकड़ी (कांगड़ा) में बीएड और डीएलएड की छात्राओं के लिए इस वर्ष की थीम योगा फॉर वूमेन एंपावरमेंट के अंतर्गत योगा एक्सपर्ट मिस मामिनी के सौजन्य से योग शिविर लगाया गया। शिविर में विभिन्न प्रकार के योगासन करवाए गए। कार्यकम की शुरुआत ओम मंत्र से हुई। जिसमें सभी ने अपनी भागीदारी दी। योग शिविर के दौरान प्रशिक्षु छात्राओं को ध्यान अवस्था व शरीर शुद्धिकरण से अवगत करवाया। इस दौरान उन्होंने समझाया कि मन की वृत्तियों रूप, रस, गंध, स्पर्श और ध्वनि के लोभ में दौड़ने को रोकना ही योग कहते हैं।
योग वो पुरातन पथ है जो व्यक्ति को अंधेरे से प्रकाश में लाता है। योग हमारे शारीरिक, मानसिक, सामाजिक, संवेगात्मक, नैतिक तथा आध्यात्मिक विकास में सहायता करता है। उन्होंने ध्यान के लिए लगाए जाने वाले आसन जैसे पद्मासन, स्वास्तिक आसन, योगमुद्रा, गौमुखासन, धनुरासन, चक्रासन के बारे में भी जानकारी दी। इस मौके पर कॉलेज प्रिंसिपल डॉ. सुमन शर्मा सहित प्रशिक्षु छात्राएं व अध्यापक वर्ग मौजूद रहा। शिविर के अंत में कुमारी मामिनी को स्मृति चिह्न देकर आभार व्यक्त किया।
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