उज्जवल हिमाचल। डेस्क…
आमतौर पर आम सभी को बहुत ज्यादा पसंद होता है। तभी तो आम को फलों का राजा भी कहा जाता है। आम काफी स्वादिष्ट फल होता है। भारत के अलग-अलग हिस्सों में अलग-अलग प्रकार के आम पाए जाते हैं। आम को सादा भी खाया जाता है और जूस बनाकर भी इसका इसका सेवन किया जा सकता है। भारत में अल्फांसो, बादामी, लंगड़ा, तोतापरी, माल्दा, दशहरी, सिंदूरी, गुलाबखस, आदि कई तरह के आम पाए जाते हैं।
सुबह के नाश्ते में मैंगो और कीवी मॅाकटेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये ड्रिंक स्वाद में काफी बेहतरीन होती है। मैंगो और कीवी मॅाकटेल बनाने के लिए मैंगो कॉन्सेंट्रेट, 1 कप पानी, ग्रेनाडाइन, कीवी जूस, आइसक्यूब्स, कटे हुए आम के स्लाइस की जरूरत होती है। आम और तुलसी से बनी ड्रिंक को सुबह के नाश्ते में शामिल कर सकते हैं। तुलसी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होती है। आम और तुलसी से बनी ड्रिंक काफी स्वादिष्ट होती है। इस ड्रिंक को बनाने के लिए आम, नारियल पानी, नारियल की क्रीम, बर्फ, तुलसी की पत्तियां और शक्कर की आवश्यकता होगी। ये ड्रिंक काफी स्वादिष्ट होती है। इस ड्रिंक को बनाने के लिए पुदीने का प्रयोग किया जाता है। पुदीना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है।
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