उज्जवल हिमाचल। कांगड़ा
शरण कॉलेज ऑफ एजुकेशन फॉर वूमेन घुरकड़ी (Sharan College of Education For Women Ghurkadi) (काँगड़ा) में योगा प्रशिक्षक अशोक कुमार के सौजन्य से करवाए जा रहे तीन दिवसीय योग शिविर का समापन समारोह बड़े ही हर्षाेल्लास से मनाया गया। कार्यकम की शुरुआत कॉलेज प्राचार्या डॉ. सुमन शर्मा ने छात्राओं को परम शरणम् गच्छामि ध्यान मंत्र करवा कर की।
जिसमें सभी ने अपनी भागीदारी दी। तीन दिवसीय योग शिविर के दौरान प्रशिक्षक अशोक ने छात्राओं को ध्यान अवस्था व शरीर शुद्धिकरण से अवगत करवाया। इस दौरान उन्होंने समझाया कि मन की वृत्तियों रूप, रस, गंध, स्पर्श और ध्वनि के लोभ में दौड़ने को रोकना ही योग कहते हैं। योग वो पुरातन पथ है जो व्यक्ति को अँधेरे से प्रकाश में लाता है।
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योग हमारे शारीरिक, मानसिक, सामाजिक, संवेगात्मक, नैतिक तथा आध्यात्मिक विकास में सहायता करता है। उन्होंने ध्यान के लिए लगाए जाने वाले आसन जैसे पद्मासन, स्वास्तिक आसन, योगमुद्रा, गौमुखासन, धनुरासन, चक्रासन के बारे में भी जानकारी दी।
इस मौके पर कॉलेज निदेशक शालिनी सैनी सहित बीएड, डीएलएड की छात्राएं व अध्यापक वर्ग मौजूद रहा। शिविर के तीसरे दिन निदेशक शालिनी सैनी ने छात्राओं को योग शिक्षा देने के लिए उनका धन्यवाद किया।
