उज्जवल हिमाचल। डेस्क
हरबार जब आपको सर्दी या फ्लू पकड़ते हैं तो आप शर्त लगा सकते हैं कि जो भी आपको मिलेगा वो आपको मुफ्त की सलाह जरूर देगा। बहुत सी सलाह सर्दी और फ्लू से जुडी हुयी कहानियाँ होती हैं। तो सवाल आता है कि हमें क्या करना चाहिए और इससे बचने के लिए क्या नहीं करना चाहिए? आइए सर्दी और फ्लू के बारे में सबसे नियमित रूप से सुनने वाले मिथकों को जाने…..
- फ्लू होने से भारी सर्दी होती है
गलत: हालांकि यह व्यापक रूप से स्वीकार्य तथ्य है कि सर्दी और फ्लू के लक्षण, जैसे खांसी, अवरुद्ध नाक या सिरदर्द समान दिखते हैं, या समान होते हैं, किन्तु वे पूरी तरह से दो अलग-अलग बीमारियां हैं। कुछ सर्दी और फ्लू के उपचार दोनों स्थितियों के लिए उपयुक्त हैं क्योंकि वे आपको उसी लक्षण से राहत देते हैं, भले ही यह सर्दी या फ्लू हो। लेकिन, आम तौर पर बोलते हुए, फ्लू के लक्षण हमेशा अधिक गंभीर होते हैं और वे लंबे समय तक चलते हैं। फ्लू का कारण बनने वाले वायरस सर्दी के कारण होते हैं, यही कारण है कि शरीर के तापमान में अचानक वृद्धि जैसे लक्षण होते हैं, जिससे आपको बुखार हो जाता है, जो आम तौर पर जुकाम के साथ होता है।
- एंटीबायोटिक्स द्वारा फ्लू का इलाज किया जा सकता है
गलत: केवल जीवाणु संक्रमण के मामले में एंटीबायोटिक्स उपयोगी होते हैं। हालांकि, जैसे सर्दी और फ्लू वायरस के कारण होते हैं, एंटीबायोटिक्स बिलकुल बेकार हैं।
- फिट और स्वस्थ लोगों को सर्दी और फ्लू नहीं होता!
गलत: सर्दी या फ्लू वायरस की वजह से कोई भी युवा या वृद्ध, फिट या स्वस्थ भी बीमार पड़ सकता है। इसी प्रकार, हम सभी के पास वायरस को पारित करने की क्षमता है। लेकिन तथ्य यह है कि फ्लू वायरस से संक्रमित होने पर कुछ स्थितियों जैसे मधुमेह या हृदय रोग होने से इसके इलाज में जटिलता के साथ खतरा हो सकता है।
- यदि आप ठण्ड में भीग जाते हैं तो आपको सर्दी या फ्लू पकड़ लेंगे
गलत: ठंड होने के परिणामस्वरूप आपको सर्दी हो जायेगी ऐसा बिलकुल भी नहीं है! हालांकि यदि आपका शरीर ठंडा और गीला हो जाता है, तो यह आपके शरीर को सर्दी और फ्लू वायरस विकसित करने के लिए अतिसंवेदनशील बना सकता है। ऐसी स्थिति में, वायरस का गुणा बढ़ सकता है, जिससे फ्लू या सर्दी के लक्षण हो सकते हैं।
- केवल एक संक्रमित व्यक्ति के साथ एक ही हवा में सांस लेने के कारण आपको सर्दी या फ्लू हो सकते हैं
गलत: यह निश्चित रूप से एक सच है कि सर्दी और फ्लू वायरस हवा के माध्यम से यात्रा कर सकते हैं। इसलिए, जब कोई व्यक्ति किसी से संक्रमित होता है तो ये वायरस छींकने या खांसी के साथ आपतक आ सकते हैं, तब आपके संक्रमित होने की संभावना होती है। हालांकि, ये वायरस न केवल हवा के माध्यम से फैले हुए हैं, संक्रमित सतह के संपर्क में आने से वायरस आपके हाथों में स्थानांतरित हो सकता है। एक कठिन सतह पर, एक फ्लू वायरस 24 घंटों तक जीवित रह सकता है। यदि आपके पास ठंडा या फ्लू है, या यदि आप ऐसे माहौल में हैं जहां कोई और संक्रमण से नीचे है तो अपने हाथों को अच्छी तरह से और नियमित रूप से धोना चाहिए।
