उज्जवल हिमाचल। नूरपुर
नागरिक अस्पताल नूरपूर की ऑर्थो ओपीडी में हर तीसरा व्यक्ति पीठ दर्द से संबंधित उपचार लेने आ रहा है। यह बात अस्पताल नूरपुर में तैनात हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ. कार्तिक सैनी ने कही। डॉ. कार्तिक ने कहा कि ओपीडी में सामान्य आने वाले पीठ दर्द के मरीजों में मुख्य लक्षण के कारण काम के दौरान सही पोस्चर में न बैठना, सक्रिय जीवन शैली की कमी, पौष्टिक आहार न लेना और भारी सामान को असावधानी या झटके से उठाना है। अधिकांश मामलों में रीड की हड्डी में विकार आने से सुबह उठने में परेशानी, पैरों में झनझनाहट, बाजू या टांग में तेज दर्द, पैर के पिछले हिस्से या कमर से सर तक दर्द जाता है।
डॉ. सैनी ने कहा क़ि गर्भवती महिलाओं को पीठ दर्द में दवा खाने या मलहम लगाने की बजाय गर्म पट्टी का सिकाई ज्यादा फायदा देता है। डॉ. कार्तिक ने कहा क़ि स्लिप डिस्क सर्जरी के लिए केवल उन मामलों में ही सलाह दी जाती है जिसमें मरीज को खड़े होने में परेशानी, मूत्राशय या आंत्र पर नियंत्रण न होना, डिस्क से नसों पर दवाब पड़ने या सुन्नपन आ रहा हो। उन्होंने कहा कि पीठ दर्द की समस्या में स्वयं उपचार की बजाय हड्डी रोग विशेषज्ञ से सलाह और बताई एक्सरसाइज करनी चाहिए। डॉ. सैनी ने कहा क़ि पीठ दर्द में महिलाओं की संख्या पुरुषों की अपेक्षा अधिक रहती है क्योंकि 40 वर्ष के बाद जहां औरतों में ऑस्टियोपोरोसिस और कैल्शियम की कमी के चलते पीठ दर्द की समस्या ज्यादा बढ़ जाती है। रस्सी बाली चारपाई और नर्म गद्दे की अपेक्षा सपाट गद्दे पर सोने से पीठ दर्द में काफी आराम मिलता है। पीठ दर्द के मरीजों को लंबी यात्रा से भी बचना चाहिए।
