उज्जवल हिमाचल। डाडासीबा
शिवालिक इंटरनेशनल कॉन्वेंट स्कूल नंगल चाैंक (Shivalik International Convent School Nagal Chownk) में विश्व योग दिवस बड़े धूमधाम से मनाया गया। जिसमें विद्यालय के बच्चों व गुरुजनों ने भाग लिया। कार्यक्रम का शुभारंभ स्कूल प्रबंधक मलकीयत सिंह राणा ने दीप जलाकर किया। उन्होंने बच्चों को योग की महता एवं उससे होने वाले फायदों की जानकारी दी।
उन्होंने कहा कि आज के समय में योग करके कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। निरोगी काया के लिए योग जरूरी है। योग शिक्षिक महेश कुमार ने विभिन्न आसनों व प्राणायामो के बारे में विस्तार से बताया।
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बच्चों ने अनुलोम-विलोम, कपालभारती, मकरासन, शवासन ,सुखासन, हास्यासन तथा सूर्यनमस्कार का अभ्यास किया। प्रधानाचार्य ने बताया कि योग से शरीर चुस्त रहता है तथा मानसिक तनाव दूर होता है। उन्होंने बच्चों को नियमित रूप से योग करने के लिए प्रेरित किया।
