पूजा शांडिल्य। ऊना
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर लाडली फाउंडेशन की जिला अध्यक्षा एडवोकेट नवदीप राणा ने अपने आवास पर अपने परिजनों के साथ योगाभ्यास किया। एडवोकेट नवदीप राणा ने कहा कि कि योग का अर्थ है जोड़ अर्थात यह आपके जीवन में प्लस का काम करता है। यह साबित हो चुका है कि योग में बीमारी से बचाने का अथाह बल है।
योग से मन शांत रहता है जो मांसपेशियों का व्यायाम होता है यह शोधों द्वारा साबित हो चुका है कि योग शारीरिक व मानसिक रूप से वरदान है। उन्होंने कहा कि कि योग में हर बीमारी से बचने का इलाज छुपा है चाहे वह शारीरिक हो या मानसिक। योग में प्राणायाम, व्यायाम व आसन आते हैं, लेकिन यह केवल यही नहीं, बल्कि इसमें भावनात्मक एकीकरण व रहस्यवादी तत्व का स्पर्श भी निहित है जो आध्यात्मिकता की ओर अग्रसर करता है। योग विज्ञान है जो जीवन जीने की कला है साथ ही पूर्ण चिकित्सा पद्धति है। योग गुरु स्वामी रामदेव ने वर्तमान में इस योग का अलख घर-घर में जगाया है।
