उज्जवल हिमाचल डेस्क…
भूख लगने पर अक्सर पेट से गुड़गुड़ की आवाज आती है और कभी-कभार खाना खाने के बाद भी। जिसे ज्यादातर लोग मामूली समस्या समझकर अनदेखा कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं ये मामूली समस्या आगे चलकर आंत के कैंसर की वजह बन सकती है। तो अगर आपको लंबे समय से ये प्रॉब्लम है तो अच्छा होगा इसकी अनदेखी न करते हुए डॉक्टर से मिलें और उनसे इसकी वजह जानने के साथ जरूरी चेकअप भी कराएं।
100 में से 60% लोग ऐसे हैं जो भोजन को अच्छे से चबाकर नहीं खाते, ऐसे में पेट में गैस भर जाती है। तो जब भोजन, आहार नली से नीचे की ओर आता है, तो उसके साथ ही हवा भी पेट के अंदर आती है। इस वजह से पेट में आवाजें आने लगती हैं।
डाइजेशन के दौरान जब एंजाइम्स से खाना टूटता है, तो पेट में गैस बनने लगती है। तो ये एक अन्य वजह है पेट से गुड़गुड़ की आवाज की।
इस वजह से आमतौर पर सभी वाकिफ हैं कि काफी समय से खाली पेट रहने की वजह से पेट में गैस बनती है। इस वजह से आवाजें आती हैं।
एक्सपर्ट्स के मुताबिक दो वक्त के खाने के बीच बहुत ज्यादा गैप नहीं होना चाहिए। इसके साथ ही जब पेट से गुड़गुड़ की आवाजें आएं, तो बिना देर किए कुछ हेल्दी जरूर खा लें। अगर आप लंबे समय तक भूखे रहेंगे, तो आपकी आंते कमजोर हो सकती हैं। ऐसे में खाना पचाना बहुत मुश्किल हो सकता है।
